Зачем «качать» спину
Противопоказания бодифлекс
Комплекс бодифлекс
Бодифлекс: инновационная дыхательная гимнастика
История возникновения стретчинга
В чем заключается польза стретчинга
Стретчинг дома – комплекс упражнений для начинающих
Плюсы и минусы домашнего фитнеса.
![загруженное (11) загруженное (11)](http://sportsexercise.ru/wp-content/uploads/2013/09/загруженное-11-150x150.jpg)
На сегодняшний день заниматься фитнесом не только очень модно, но и красиво, ведь фитнес нам дает стройную фигуру со спортивным телосложением. У каждого свои методы и способы добиться желаемых результатов. Некоторые из нас нанимают личного тренера и работают с его программой занятий. Другие посещают спортзал,