Category Archives: Без рубрики
Чем привлекает кроссфит (crossfit) простых людей?
Кем применяется кроссфит
![загруженное (25) загруженное (25)](http://sportsexercise.ru/wp-content/uploads/2013/09/загруженное-25-150x150.jpg)
Кроссфит применяется для подготовки членов отрядов различных силовых структур (полиции,спецназа…), пожарных, профессиональных спортсменов по всему миру. Эта система идеально подходит для спортсменов — участников соревнований по программе MMA (Mixed Martial Arts) — смешанные боевые искусства, так как требует физической нагрузка
Что такое кроссфит
Кроссфит (crossfit) – это общая система экстремальной физической подготовки, которая основывается на выполнении чередующихся (иногда в случайной последовательности) базовых упражнений из разных видов спорта: легкая атлетика, гиревой спорт, спортивная гимнастика, тяжелая атлетика, бодибилдинг и так далее. Упражнения выполняются с высокой
Матрацы, обувь и правильное питание для здоровья спины
Бодифлекс: инновационная дыхательная гимнастика
История возникновения стретчинга
Плюсы и минусы домашнего фитнеса.
![загруженное (11) загруженное (11)](http://sportsexercise.ru/wp-content/uploads/2013/09/загруженное-11-150x150.jpg)
На сегодняшний день заниматься фитнесом не только очень модно, но и красиво, ведь фитнес нам дает стройную фигуру со спортивным телосложением. У каждого свои методы и способы добиться желаемых результатов. Некоторые из нас нанимают личного тренера и работают с его программой занятий. Другие посещают спортзал,