Хорошее настроение на тренировках
Для того чтобы летом выглядеть неотразимо в коротком платьице, многие идут на фитнес. Фитнес популярен не только среди тех, кто пытается расстаться с лишними килограммами, но и среди тех, кто борется за здоровый образ жизни.
Однако бывает так, что на занятиях становится скучно. А скучать за деньги никто не хочет. Так давайте с вами познакомимся с несколькими правилами, которые позволят вам не скучать во время тренировки.
Во-первых, экспериментируйте с тренажерами, порядком упражнений.
Во-вторых, давайте своему мозгу новую информацию. Например, измените, маршрут ежедневной пробежки или маршрут, по которому вы идете в спортзал.
