Tag Archives: Комплекс растягивающих упражнений по методу ПНС
Комплекс растягивающих упражнений по методу ПНС
![загруженное (1) загруженное (1)](http://sportsexercise.ru/wp-content/uploads/2013/08/загруженное-1-150x150.jpg)
Метод ПНС или «проприоцептивная нервно-мышечная стимуляция» - это один из самых эффективных видов стретчинга, который широко используется в качестве реабилитационной программы и направлен на развитие гибкости тела и подвижности суставов. Хорошо использовать данную методику людям, которым с трудом дается растяжка либо для восстановления