Tag Archives: польза

Занятия с обручем: польза

imgpreview (11)

1. Кардиотренировка. Вращая обруч, приходится прикладывать определенные усилия, что приводит к учащению пульса и увеличению потребления кислорода. Это значит, что тренируется сердце, а клетки активно насыщаются кислородом. Такова от обруча польза для общего здоровья организма. Однако бытует мнение, что занятия с обручем являются