Tag Archives: комплекс упражнений
Зарядка для похудения бедер
Избавиться от лишних сантиметров в области бедер довольно сложно, если не соблюдать диету и не заниматься физическими нагрузками. Но мы-то готовы бороться с этим неприятным явлением целенаправленно, поэтому предлагаем вам комплекс упражнений для похудения бедер и уверяем, что при регулярных
Утренняя гимнастика для похудения
Всем нам известно с раннего детства, что утренняя гимнастика – это очень полезно и здорово. Однако, взрослея, мы все чаще списываем свою лень на недостаток времени и забываем не только об утренней зарядке, но и спорте вообще. А ведь с
Пилатес
Пилатес – это удивительный комплекс упражнений, созданный еще сто лет назад Йозефом Пилатесом, подходил и для реабилитации раненых на полях сражений, и для танцоров, а теперь им увлеклись голливудские актеры. Чем же так хороша система упражнений Пилатес:
