Daily Archives: 29.07.2013
Военно-прикладная гимнастика
Военно-прикладная гимнастика - составная часть физической подготовки в Вооруженных Силах, способствующая повышению и всестороннему развитию физической выносливости, силы,
Производственная гимнастика
Производственная гимнастика направлена на оздоровление трудящихся и повышение их работоспособности, а также на обеспечение активного отдыха в процессе трудовой деятельности. Существуют две формы занятий: вводная гимнастика, которую делают перед началом работы или учёбы с целью повышения функциональной готовности организма человека к
Атлетическая гимнастика
Атлетическая гимнастика является в основном средством развития мускулатуры тела и мышечной силы, исправления и совершенствования осанки. В комплекс физических упражнений атлетической гимнастики входят общеразвивающие упражнения,
Гигиеническая гимнастика
Гигиеническая гимнастика направлена на повышение общего тонуса организма человека, укрепление здоровья, развитие двигательных навыков. В комплексе упражнений гигиенической гимнастики должны присутствовать упражнения, способствующие исправлению и совершенствованию правильной осанки, освоению различных типов дыхания (грудное, диафрагмальное, смешанное).
